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바디워크와

소마틱스

바디워크란 바른자세를 통해 자유로운 몸을 만들어가는 과정(Process)입니다. 바른자세를 만들어 주는 다양한 테크닉이 있습니다. 카이로프락틱, 롤핑, 근막이완요법, 근에너지테크닉, 신경근테크닉, 고유수용감각촉진, 관절운동, 두개천골요법, 내장수기요법, 보웬테크닉과 같은 기법을 통해서는 근육, 신경, 관절, 경막, 장부와 같은 인체의 ‘구조’를 직접적 또는 간접적으로 바르게 만들어 줄 수 있습니다. 이러한 기법들을 총칭해 구조적인 접근법(Structural Approaches)이라고 합니다.

소마운동, 소마학습, 코어인지, 펠덴크라이스, 알렉산더테크닉, 바디마인드센터링, 근육재훈련요법 등과 같은 기법은 직접적으로 인체의 구조를 변화시키는 것이 아니라, 몸에 대한 인지 변화나 스스로 할 수 있는 1자 관점 접근법을 통해 올바른 ‘기능(건강한 소마)’을 가질 수 있도록 도와줍니다. 그래서 이러한 기법들을 기능적인 접근법(Functional Approaches)이라고 합니다.

토마스 한나(소마틱스의 창시자)

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소마코칭

연구소

구조적인 접근법으로는 구조의 문제를, 기능적인 접근법으로는 기능의 문제를 해결할 수 있습니다. 소마코칭연구소에서는 구조의 문제를 ‘고정(fixation)’으로 그리고 기능의 문제를 ‘감각운동기억상실증(SMA, Sensory-Motor Amnesia)’으로 정의하고, 이들을 해소 또는 감소시킬 수 있는 방법을 탐구합니다.

소마코칭연구소에서는 척추를 곧게 유지할 수 있는 다양한 방법들, 그 중에서도 기계를 사용하지 않고 100% 사람의 손과 지시어를 사용한 테크닉, 그리고 뇌회로에 변화를 줄 수 있는 인지운동을 통해 척추측만증, 척추후만증, 척추전만증, 일자목, 골반틀어짐, o-X 다리 등과 같이 다양한 인체의 변형들을 바르게 할 수 있는 프로그램을 개발하고 있습니다. 아울러 바디워크와 소마틱스 분야에 관심을 가진 일반인과 전문가들을 위한 양질의 강좌를 기획/개설하고 있습니다.

 

– 소마코칭연구소 소장, 최광석

* 소마코칭(SOMA-Coaching)과 선앤숨(SUN&SUM)은 2017년 현재 서비스 상표 등록이 되어 있는 문화컨텐츠입니다. 연구소의 승인을 얻지 않고 소마코칭(SOMA-Coaching)과 선앤숨(SUN&SUM)라는 브랜드명을 무단 전제, 도용하시게 되면 법적인 제재를 받으실 수 있습니다.

소마코칭연구소

소마코칭연구소는 소마틱스와 관련된 다양한 컨텐츠를 연구/개발하며 소마코칭전문가를 양성합니다.

엡사(APSSA)

엡사는 자세체형분석과 전략교정(Analysis of Postural-Somatotype & Strategic Adjustment)의 약자입니다. 엡사는 소마코칭전문가 초중급(Basic & Intermediate) 과정이며, 총 5주 30시간으로 구성되어 있습니다.

소마코칭(Soma-Coaching)

소마코칭은 소마코칭전문가 고급(Advanced)과정이며, 총 4주 24시간으로 구성되어 있습니다.

바디워크 워크샵(Bodywork Workshop)

근막이완요법, 근에너지테크닉, 자세이완테크닉, 신경근테크닉, 두개천골요법, 전략교정테이핑 etc.

소마틱스 워크샵(Somatics Workshop)

앉기서기걷기, 근육재훈련요법, 코어인지, 소마운동 8Lession, 인지통합운동, 소마코칭레슨, 청소년을 위한 소마틱스 etc.